ダイエットの成功する秘訣記事にしていきます。
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夏は、エアコンにより冷え切った体は、体温を維持しようと努めます、そのためエネルギー代謝が衰えて痩せにくくなってしまうのです。
栄養バランスを考えずにダイエットを行うと水分やミネラル、ビタミンが不足して痩せにくくなります。
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