ダイエットの成功する秘訣記事にしていきます。
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ダイエットにパンは菓子パンや、パンにつけるバターやジャムなどが高カロリーなどでお勧めできません。
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おにぎりダイエット・・・３週間ほどおにぎりのみを食べるダイエット方法、１日２合を３～４回に分けて食べるんだそうです。
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