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女性の体は男性よりも脂肪が多いため、セルライトができやすいです。


ご飯と一緒に食するものによりカロリーが違います、炊き込みご飯などは油を多く使用しているので高カロリーです。


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レコーディングダイエット・・・食べたものをメモするだけでやせる」というダイエット方法です。
和菓子は意外にもカロリーが低く、ダイエット中でも食べられるお菓子なのです。





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